Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Abacate Verde

O que me define : "Cozinhar é um modo de amar os outros." Mia Couto

Abacate Verde

O que me define : "Cozinhar é um modo de amar os outros." Mia Couto

Gelado de Limão Cremoso

gelado de limão 2.jpg

 

Ingredientes:

 

  • 600 ml de leite de coco, parte sólida
  • raspa e sumo de 1 limão biológico
  • 3 a 4 colheres de sopa de acer ou agave

 

Preparação:

 

Coloque as latas de leite de coco no frigorifico por 24 horas, para esta receita use  só a parte sólida do leite de coco que se formou.

 

Junte a  parte sólida do leite de coco, o sumo de limão, as raspa e o acer. Bata tudo muito bem e deite a mistura em formas de gelado.

 

Leve ao congelador por 4 horas e bom apetite.







Quadrados de Cereais

Quadrados de Cereais.jpg

 

Ingredientes:

 

  • 200 gr de tâmaras Medjool
  • 1 colher de sobremesas de canela em pó
  • 325 ml de água
  • 75 gr de bagas goji
  • 75 gr de sementes de abóbora
  • 50 gr de pepitas de chocolate preto
  • 25 gr de sementes de chia
  • 100 gr de sementes de linhaça castanha
  • 50 gr de flocos de milho sem glúten e sem açúcar
  • 100 gr de aveia sem glúten



Preparação:

 

Coloque numa tigela grande, as bagas goji, as sementes de abóbora, as pepitas de chocolate, as sementes de chia, as sementes de linhaça, os flocos de milho e a aveia. Misturar tudo muito bem e reserve.

 

Numa panela pequena coloque as tâmaras, junte a canela e acrescente a água, leve e ferver durante 5 minutos em lume médio. A seguir reduza a puré.

 

Por fim incorpore o puré na mistura anterior, até obter uma massa compacta. Coloque essa massa num tabuleiro de ir ao forno, forrado com papel vegetal.

 

Vai ao forno a 180º, durante 20 a 30 minutos até ficar dourado.

 

Depois de arrefecer um pouco é só cortar em quadrados e comer ao pequeno almoço ou lanche.

 

 

Receita inspirada do livro Simply Nigella.

 

Pão de Leite sem Glúten

Pão de leite sem glúten.jpg

 


Ingredientes:

 

  • 250 gr de farinha ( uso Mix da Schä)
  • ½ saqueta de fermento ( uso Fermipan)
  • 50 gr de manteiga Biológica
  • 50 gr de açúcar mascavado ou de coco
  • 200 ml de bebida de aveia Biológica
  • 1 colher de café de sal



Preparação:

 

Coloque numa tigela grande a farinha, o fermento e o sal. Junte os restantes ingredientes, mexendo tudo muito bem. Deixe repousar durante 1 hora , até a massa duplicar de tamanho.

 

Com as mãos úmidas molde os pãezinhos, dê alguns golpes por cima de cada um  e leve-os a cozer no forno.

 

Forno pré-aquecido a 180º durante 15 a 20 minutos, ou até ficarem dourados.

 


Dica: pode colocar na massa um quadradinho de chocolate.


Receita inspirada do livro 100% sem glúten de, Alexandra Gameiro.