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Abacate Verde

O que me define : "Cozinhar é um modo de amar os outros." Mia Couto

Abacate Verde

O que me define : "Cozinhar é um modo de amar os outros." Mia Couto

Pão Low Carb

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Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de azeite
  • 3 colheres de sopa de farinha de amêndoa
  • ½ colher de chá de psyllium
  • ½ colher de chá de fermento sem glúten
  • 1 pitada de sal
  • 1 ovo batido

 

Preparação: 

Junte todos os ingredientes numa taça e misture tudo muito bem até obter uma massa homogénea.

Unte um recipiente com azeite, que possa ir ao micro-ondas e coloque aí a mistura. 

Leve ao micro-ondas 1 minuto e 30 segundos a 900º.

 

Dica: Se está a fazer Jejum Intermitente,esta receita é ideal para uma segunda refeição e não na quebra do jejum.

Corte ao meio e sirva com abacate e um ovo estrelado numa cama de espinafres. 

 

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