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Abacate Verde

O que me define : "Cozinhar é um modo de amar os outros." Mia Couto

Abacate Verde

O que me define : "Cozinhar é um modo de amar os outros." Mia Couto

Sumos que Fazem Bem

Os sumos.jpg


Sumo Verde 1

Ingredientes:

1 talo de aipo
1 maçã verde
1 pepino
1 limão sem casca
1 cm de gengibre
6 folhas de espinafres

Sumo Verde 2

Ingredientes:

1 cm de gengibre
1/2 abacaxi pequeno
10 folhas de espinafres
1 pepino
1 limão sem casca

Sumo Laranja

Ingredientes:

3 ancores ou 2 laranjas
1 pêssego
1 limão sem casca
1 pepino
1 cm de gengibre

Sumo Vermelho

Ingredientes:

2 laranjas
1 beterraba grande
1 pepino
1 limão sem casca
1 cm de gengibre


Preparação:

O sumo, no meu caso é feito numa máquina de sumos de extração lenta. Basta colocar tudo na máquina.
Estas quantidades dá cerca de 600ml, e serve duas pessoas.